其他類似問題
醫生回復區
2021-08-29 16:02:15 我要投訴
指導意見：
在日常生活中可以選擇食用適當的水果來代替，例如蘋果葡萄等，這些水果富含有人體所需的許多營養物質，在滿足人體所需營養的前提下，對于減肥有一定的輔助效果。另外注意平時要進行一些適量的體育鍛煉，來增加體內脂肪的消耗。就西米本身而言，它是由淀粉構成的，大家都知道淀粉到肚子里就會轉化為糖啦，這是會發胖的哦！而且據檢測，每100克可食用的西米中，含有358大卡的熱量，在食物中屬于熱量較高的，如果你想要瘦身的話還是不要經常吃小西米的好。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
