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王麗 萍鄉市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-29 14:22:53
睡覺前最好什么東西都不要吃，你可以在晚餐的時候吃西紅柿。但是你不改變以前的生活作息習慣和飲食習慣，可能光靠西紅柿減肥效果不大。首先你要取消你的宵夜，不要養成睡前吃東西的習慣。其次要減少你的熱量攝入。養成每天早晨空腹喝水的習慣。
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