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西瓜怎么吃能夠更有營養(yǎng)？

女 | 0個月 2021-08-29 14:15:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 西瓜怎么吃能夠更有營養(yǎng)？

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劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網(wǎng)友：26482稱贊：2
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2021-08-29 19:50:58 我要投訴

      西瓜是夏季常見的水果，具有清涼解暑解渴的作用，還含有豐富的蛋白質(zhì)，葡萄糖，胡蘿卜素和維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)鉀，利尿，美容養(yǎng)顏。可以單獨(dú)吃西瓜或者將西瓜與酸奶，牛奶混合一起吃。
      

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