從你目前所描述的這些癥狀表現來看，你所說的這些情況考慮存在有較為明顯的焦慮和抑郁情緒。作為目前建議規律作息，適度加強體育鍛煉，轉移自身精力和注意力。必要時需要到精神心理科進一步就診。接受心理輔導和相應的藥物治療會有幫助。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己老是想起過去的人和事情，精神亢奮，睡不著覺，心情壓抑不開心多愁善感，可能是過去一些事情給自己留陰影的原因。
      指導意見：
      建議平時應該學會自己進行調整心態，不要刻意去考慮或想過去的事情，應該多戶外參加集體性活動，選擇感興趣或開心快樂事情做轉移注意力，必要時到醫院咨詢心理醫生的指導治療。

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，按當前出現有自我的情緒低落，同時經常影響到睡眠，不排除有腦神經遞質的紊亂和有強迫的思維，是要結合自我，有我環境因素的改變而導致的分離焦慮，或者是也不排除有自我較窄的思維思考問題，導致有一定嚴重程度的神經癥
      指導意見：
      這種情況如果是沒有其他受周邊環境因素的改變或者是自我的抗壓能力下降等，是需要盡可能的就診心理門診進行人格量表和相關神經癥的鑒別診斷，有一定嚴重程度是配合藥物治療和心理干預
      以上是對“老是想起過去的事過去的人過去別人說過的一句話，精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己總是想起過去的一些事情，過去別人說過的話，心情壓抑不開心，多愁善感的，考慮是心境障礙的表現。
      指導意見：
      建議平時應該把壓抑自己心里面事情全部釋放出來出來，到正規醫院心理科進行咨詢檢查，確診疾病之后在醫生指導下選擇治療方案，應該有自信心和勇氣，學會調整自己心態，積極配合專家的指導治療。