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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-29 14:51:04
吃桃子可以幫助減肥，桃子的熱量較低，富含膳食纖維，可以使人產生飽腹感。從而減少對其他熱量食物攝入的欲望，起到抑制食欲的作用，從而能夠幫助人體達到減肥的目的。減肥期間吃桃子減肥的最好時機，一般來說飯前半小時或者是當晚餐吃，飯前半小時能增加飽腹感，減少正餐的攝入量。
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