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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-29 12:32:25
你好，喝白開水好處很多，早晨睡醒以后喝一杯溫的白開水，可以清理腸道，起到維護健康、美容的作用。常喝白開水可以滋養(yǎng)皮膚，抗衰老，可以增加肌膚的彈性。此外，喝白開水還可以濕潤腸道，促進排便，防治便秘，同時，喝白開水對心腦血管疾病也有很好的作用。但是，白開水不能喝得太多，如果喝得太多會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，一天8杯水的攝取量正好。
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