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李鵬偉 黑龍江省森工總醫院 主治醫師
擅長: 骨科常見病 多發病 創傷外科 手外科 關節外科 脊
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2021-08-29 12:24:19
指導意見：
1.在飲食中增加含鈣比較高的食品，比如牛奶、雞蛋、海產品等，通過食物來補充鈣劑。2.平時可以多到戶外進行運動鍛煉，以不引起勞累為主，比如慢跑、散步、太極拳等，平時到戶外，也可以多接受陽光照射。3.可以補充鈣片，比如鈣爾奇D、迪巧等。4.可以吃促進鈣沉積的一些藥物。
疾病百科| 骨質疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。
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