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吃花生紅棗粥有哪些好處？

女 | 0個(gè)月 2021-08-29 10:30:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃花生紅棗粥有哪些好處？

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李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-08-29 10:55:21 我要投訴

      花生紅棗粥，具有豐富的維生素，膳食纖維，還能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是飲食不光就只喝這個(gè)周是要飲食豐富，多吃綠色的蔬菜，水果肉蛋奶均衡搭配，少吃肥甘厚味油膩的食物。不要吃辛辣刺激的食物。
      

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