你好，根據你檢查結果回報，膝關節退行性病變比較嚴重，有骨性關節炎，而且半月板的損傷，但是不知道你具體的病變情況，建議上傳檢查片子。如果關節炎不嚴重可以行關節鏡手術治療，行半月板的成形術或者是半月板的修補手術，腘窩囊腫行切除術，如果骨性關節炎嚴重，則需要行關節置換手術治療才能夠徹底解除癥狀。
      

      通過你的詳細描述為膝關節骨性關節炎，建議適當休息一段時間，建議口服氨基葡萄糖膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議溫水泡腳改善微循環，建議不要暴力活動，不要著涼受寒。