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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-29 12:11:27
減肥期間可以攝入一定量辣椒，因為醫學上辣椒可以幫助人減肥，但不能作為減肥期間的主要食物進行食用。減肥期間少量辣椒食用之后，會使人體大量發汗，這就在短時間內大大增加了人體的散熱，通過脂肪燃燒促進身體的熱量的消耗。
適量吃辣椒還可以促進減肥期間人體新陳代謝，可以讓減肥者在減肥時還能夠保持較好的皮膚狀態。不過減肥期間過量吃辣椒對人體的壞處還是很多的，可以引起胃痛、腹瀉、便秘等消化系統癥狀，嚴重的可能會造成全身的不良反應和病癥。所以減肥期間一定要適量吃辣椒，輔助減肥目的達成，不要過度攝入傷害身體，起到減肥的反作用。
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