病情分析：
      你情緒波動比較大，每天感覺壓抑心情煩躁，控制不住時會出現身體發抖，還會用手捶桌面或者是打自己，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續低落，患者常有無望無助無價值感，嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。你情緒激動時身體發抖，有明顯的軀體癥狀，還會打自己是自殘行為。建議你把情況告訴家人，獲得家人的理解支持，釋放壓抑的情緒。最好讓家人陪你到精神心理?？漆t院檢查治療，很可能需要吃些藥調整，并接受系統的心理疏導。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己有時候手會抖控制不住，情緒激動時候用手捶桌子或自己的頭和腿，考慮是有躁狂癥傾向的。
      指導意見：
      建議平時應該把自己心里面壓抑事情全部傾訴出來，多戶外參加集體性活動，選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，遇到事情多和家人溝通交流，希望父母理解幫助自己，陪伴自己到正規醫院心理科進行咨詢就診的。