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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-29 09:42:58
一般情況下，天天吃蘿卜對于減肥是有一定作用的，其中，以生吃白蘿卜的減肥效果最好，但具體的效果是因人而異的。對于天天吃蘿卜可以減肥的原因主要有兩個。第一、吃蘿卜的時候，相當于攝入大量的水分，可以使機體產生飽腹感，從而減少其他主食的攝入。第二、是每天適當的吃一些蘿卜，還可以促進腸道蠕動，防止便秘，排出體內的廢物，從而避免脂肪在體內堆積。
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