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2021-08-29 11:21:07
不吃面食不一定會(huì)瘦，雖然說(shuō)面食比較容易消化和吸收，吃多了容易長(zhǎng)胖，不吃面食，如果其他的食物，肉類食物零食含糖量比較高的食物不控制的話，那么只能夠讓自己越來(lái)越胖，想要減肥就要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，另外平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面不要懶惰，要經(jīng)常性地走出去，多參加一些高強(qiáng)度的體育鍛煉。
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