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一天三餐吃苡仁紅豆粥能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-29 09:10:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一天三餐吃苡仁紅豆粥能減肥嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-08-29 15:16:43 我要投訴

      指導意見：
      紅豆薏米水是可以喝的，有一定的祛除濕氣的作用，尤其是在夏天的時候，適當的喝一些，對身體有調理保健的作用，在做紅豆薏米水的時候，最好選擇炒熟的薏米，這樣去濕的功效會更好，另外要了解濕氣分為不同類型，支持紅豆薏米粉,連正常的營養要求都達不到,身體只會變差，我是絕對不建議用這樣的方法減肥的,何況你本身的體重在正常范圍內
      

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