白蘿卜生吃起不到減肥的功效,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現多吃白蘿卜容易對胃腸造成損害,建議采取科學有效的減肥方式,以免對胃腸道造成損害。
生吃白蘿卜是可以減肥的,白蘿卜中含有膽堿物質和辛辣芥子油,能夠吸收食物中的淀粉,化解胃中的即時,起到良好的消化效果,是有利于減肥的白蘿卜中含有葡萄糖果糖及多種維生素微量元素,有利于食物代謝和廢物的排除,從而很好的幫助減肥。
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