指導意見:
早上吃香蕉是可以減肥的,但不建議空腹吃香蕉,空腹吃香蕉可能會影響胃腸的消化,容易引起腹痛、腹瀉。而且還可能會引起胃痛,特別是胃不好的患者。建議可以飯后吃香蕉,促進食物的吸收和消化,有助于胃腸蠕動,促進排便。
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