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有問必答網運動瘦身減肥 → 產后2個月怎樣減肥

產后2個月怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-08-29 07:55:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 產后2個月怎樣減肥

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病,甲狀腺疾病,骨質疏松等內分泌代謝疾病。 幫助網友:8166
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2021-08-29 08:14:49

      產后瑜伽減肥瘦身!有針對性的瑜伽減肥動作,對于產后肥胖的媽咪事很有幫助,并且這些減肥動作簡單易學運動強度也不大。產后兩個月的媽媽如果想要減肥,建議食物瘦身安全可靠,并且沒有副作用!
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友:32506
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2021-08-29 08:07:08 我要投訴

      產后兩個月一般是不建議減肥的,因為這個實際身體還是沒有恢復到生產前的水平,這個時候正是長身體的時候,如果瘦身的話就可能會對產婦的身體造成非常大的傷害,產后兩個月還是要進行補充能量,這個時候一定要補充充足的一些營養,不要考慮瘦身的情況。
      

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