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髖關節炎做什么運動好

保密 | 0個月 2021-08-29 07:38:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 髖關節炎做什么運動好

醫生回復區
陳堅
陳堅 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 關節外科，膝、髖、肩、肘等關節鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網友：98
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2022-11-10 20:14:45 我要投訴

      對于髖關節炎的患者可以應用彈力帶。來幫助鍛煉，患者可以將彈力帶放在踝關節上方小腿的位置，通過彈力帶的阻力增加肌肉力量，這是一種伸展訓練，同時可以平躺在床上下肢做一些外旋運動，或者彎曲下做一些外旋運動，也可以做一些下肢后伸，主要是后臀大肌，腿筋肌力量訓練。
      

疾病百科| 關節炎（別名：胯關節骨磨損有旋窩）

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：老年人群 常見癥狀：關節疼痛、關節腫大變形、活動受限[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、推拿治療、物理治療
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