女人經期能吃的水果有很多，只要不吃涼性的水果就可以，比如西瓜，香蕉，柿子，芒果，梨等涼性水果。并且建議月經期間要注意腹部保暖，避免著涼，多喝熱水，紅糖水等。
      

      指導意見：
      你好，女性在月經期間吃水果方面應當多樣化，像蘋果，桃子，梨，藍莓，草莓等，只要血糖水平不高的話，沒有那么多的限制，只要是不吃的過于生冷，以免引起胃腸道的不適即可，經期保持外陰清潔衛生，勤換洗內衣或者是衛生巾。