21歲以后是否能長高?需要通過拍片確認。骨骼線是否閉合?如果骨骼沒有完全閉合,這種情況下是有一定的幾率能夠長高。可以通過藥物干預,比如口服促進增長的藥物。或者通過運動飲食促進身體長高。
一般21歲不會繼續長高了,超過18歲生長的是比較緩慢了。一般在青春期是生長發育的關鍵時間,這個時間可以多進高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質。平時一定注意好的生活習慣,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,減少一切刺激性因素。
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