老人骨質疏松通常情況下是因為缺鈣,以及身體出現了內分泌紊亂,缺乏體育運動而導致的,對于骨質疏松的老人要多吃一些含鈣和維生素豐富的食物,適當吃一些鈣片,在補充鈣片的同時要補充維生素d,適當鍛煉,適當的曬太陽有利于鈣的吸收。
老年人骨質疏松是缺鈣,缺少維生素d,身體出現內分泌紊亂的情況等。身體缺少維生素d,就會使得腸胃里對鈣的吸收減少。所以患者應及時的在醫生的指導下,進行補充鈣劑和維生素d的攝入。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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