健康咨詢描述: 說是疼痛吧,其實也不算很疼,就是酸痛重一點,很難受的那種感覺,不知道是打球激烈的原因還是睡覺姿勢不好的原因,麻煩醫生告訴我是怎么回事,該注意些什么怎么治療好,謝謝!
目前癥狀主要是考慮局部軟組織勞損,或者粘連引起不適,主要是由于長時間固定姿勢,過度拉伸,受涼,不良坐姿等引起微循環障礙情況,熱敷理療,推拿按摩,沖擊波治療等方法治療,
根據你的詳細描述考慮為后背肩胛骨處肌肉酸痛,一般這種情況首先考慮與劇烈運動有關,建議注意休息一段時間,局部熱敷,口服舒筋活血藥物,平時注意疼痛部位保暖,平時注意坐姿不要長時間低頭一個動作,觀察看看
是的,我是在用啞鈴鍛煉三角肌后束的時候,用了一種動作,可能導致那部分的肌肉借力代償,然后動作可能不標準,弄傷的
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