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半躺著睡覺對頸椎好嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 23:28:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 半躺著睡覺對頸椎好嗎

醫生回復區
張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節骨性 幫助網友：29395
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2021-08-28 23:30:39 我要投訴

      根據你所描述的，半躺著睡覺應該對頸椎不好，最好要糾正這種睡覺的習慣。平時要注意休息，不要過于勞累，不要長時間伏案工作，不要長時間保持一個姿勢，不要長時間低頭看手機和電腦。注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

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