你關鍵你現在多大了,你到醫院去做一個骨骼線片子,看看有沒有閉合,如果閉合了那就不可能再長高了,因為你錯過了生長發育的關鍵時期,如果沒有閉合,通過加強營養多多鍛煉身體還是可以改善身高的。
根據你所描述的癥狀分析,平時多吃一些高營養高蛋白,高維生素的食物,適當增加一些相關的體育鍛煉,增強自身免疫力,避免疾病發生,可以進行跳高,跳繩等來有效緩解,幫助長高,不要過度擔心,注意合理飲食
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