像這種情況的話，從只通過你的文字描述，并不能得到你的確切病癥，建議你最好還是到醫院的皮膚科進行進一步的檢測，另外日常飲食應清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，不要隨意的戳破擠破，局部涂抹碘伏溶液，以防止發生感染的狀況。
      

      你的問題長了一個硬包的情況，有可能是肉痣的情況，不要戳破了，建議及時去正規的醫院進行面診檢查一下吧，及時抗炎藥物治療的，避免因為戳破了造成感染的情況，生活作息規律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，戒食辛辣
      

      你好，沒有看到你的照片，不知道你說的這個硬包是什么部位？感覺到疼還是癢？從你描述的情況來看，如果有一年了，不能消退，有可能是纖維瘤，或者是尋常疣的可能性比較大，這種情況一般外用藥都不起作用，需要到醫院檢查一下，明確診斷之后選擇激光或者切除治療。有變化發照片與醫生聯系
      
      以上是對“請問醫生我這個是什么東西呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！