膝關節膝蓋水腫多發于年輕的患者,大量運動后可能會導致關節軟骨的磨損,平時要注意休息,不要劇烈運動,多吃一些含鈣較多的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保暖,不要著涼。
關節炎出現了,膝蓋水腫,你要減少膝關節的活動量,不要長時間過度的行走,平常的飲食要清淡一些,不要吃生冷油膩以及刺激性的食物。多吃一些新鮮的蔬菜,水果和優質蛋白的食物。可以進行理療熱敷,促進血液循環,可以減輕膝蓋水腫,可以吃點活血通絡的藥物。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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