20歲的話一般基本發(fā)育完全了,那想知道是否還能長(zhǎng)高的話,那可以去醫(yī)院測(cè)個(gè)骨骼線看看,如果沒閉合還可能長(zhǎng)高,如果已經(jīng)閉合那就沒有機(jī)會(huì)了,沒閉合的話那可以補(bǔ)鈣,多吃些豆制品奶制品,多吃點(diǎn)瘦肉,雞蛋,適當(dāng)鍛煉身體,保證睡眠。
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