肩關節炎如何保健

保密 | 0個月 2021-08-28 21:45:14 2人回復來自

健康咨詢描述：肩關節炎如何保健

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肩關節炎平時一定要注意避免肩關節反復的伸屈和上下肢過度的提重物，以免造成肩關節部位出現嚴重的反應，平時一定要注意保暖，不要著涼。不要吃辛辣刺激的食物。

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2021-08-28 21:54:48 我要投訴

像這個情況最主要的就是盡可能循序漸進慢慢的鍛煉，第2天的活動幅度需要大于第1天，假如你月不活動的話，這個肩關節以后就僵硬了。再想練好的話，這個就非常困難了。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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