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有問必答網心理健康科 → 不想說話,不想出門,只想一個人待著,怕見熟人,

不想說話,不想出門,只想一個人待著,怕見熟人,

女 | 24歲 2021-08-28 20:58:23 5人回復 來自

健康咨詢描述: 心里壓抑,不想說話,不想出門,不想理人,不想回復,不想工作,不想和父母說話,只想一個人待著,怕見熟人,睡不醒

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-08-29 08:54:26 我要投訴

      目前可能存在一定的心理問題或者是情緒癥狀。例如少語少動興趣減退。有些可能存在一定的精神心理因素。例如壓力或者是環境因素的影響。有些可能與生理因素有關,例如軀體不適。需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁障礙等。嚴重者需要及時就診。
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2021-08-29 08:46:48 我要投訴

      病情分析:
      你現在呢不想說話,不想出門,只是一個人呆著也怕見熟人,并且呢也不想工作,不想跟父母說話,其實呢,逃避現實。
      指導意見:
      這種情況有多長時間了?為什么會有這樣的想法?我們可以一起探討一下,為什么會有這樣的想法,其實呢,這個動機是很重要的,你在乎的是什么?
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-08-29 08:48:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對于你現在表現出的這些癥狀,最主要的考慮應該是存在有焦慮抑郁的狀態
      指導意見:
      針對你目前的情況,建議你一定要放松心情,而且一定要調整你現在的思想狀態,多出去參加一些戶外的運動,而且每天規律作息,每天的睡眠時可以達到八個小時就足夠,中午的時候可以午睡半個小時,其他的時間就要強迫自己去外多參加一些運動,這樣就能夠調理改善您目前的狀態
      
      以上是對“不想說話,不想出門,只想一個人待著,怕見熟人,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2021-08-29 08:50:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述了自己的回避情緒回避想法和回避行為,有明顯的抑郁傾向,不過看到你說怕見熟人,這個熟人與陌生人比較起來,又有什么樣的不同呢?
      指導意見:
      這種狀態顯然也是為了防御一種傷害,是你保護自己的需要,但是只能起到暫時的有益的作用,長期來看是無效的也是有害的,如果不能自行調節,請及時的到??漆t院,請醫生進行評估診斷和干預。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-08-29 08:52:38 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況存在一定的抑郁情緒,這與你近期不愉快的經歷影響、壓力比較大、性格影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你先想一下,從什么時候開始出現這種狀態,是否發生了什么不愉快的事情影響了你的情緒,找到問題的根源,想辦法去解決問題,解開心結。不要有太大的心理負擔,不要有壓力,也可以做一些放松身心的事情來調整自身狀態,找一些適合自己的體育鍛煉來進行,多與家人和朋友溝通交流,多想積極樂觀的事情,不要太壓抑自己。
      

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