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血脂高血糖高可以吃糖嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 20:40:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 血脂高血糖高可以吃糖嗎

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丁麗萍
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長:糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風 幫助網友:3364
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2021-08-28 21:49:00 我要投訴

      高血脂高血糖的人,平時是盡量不要吃糖的,不僅是糖不能吃,包括飲料,果汁,水果,以及其他淀粉做的零食都不能吃
      要堅持低熱量均衡膳食和適當的運動,多吃粗纖維,深綠色蔬菜三餐分配足量的蛋白質,最后適當的控制主食的量,也就是高纖維高蛋白低碳水的飲食結構比較容易長期堅持,能保證基本的營養以及比較好的飽腹感,減肥效果比較良好
      

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