關節炎做什么動作

保密 | 0個月 2021-08-28 20:37:29 2人回復來自

健康咨詢描述：關節炎做什么動作

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關節炎可以做鍛煉，主要為慢走，游泳，鏡蹲，慢跑等，關節炎主要為膝關節炎及肩關節炎，果為肩關節炎，下肢的運動鍛煉不受限制，可以進行跑步等運動。肩關節可以做適當的拉伸運動

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關節炎的鍛煉主要以非負重鍛煉為主，如果體質比較好，可以做一些力量性的訓練，還可以騎自行車游泳等鍛煉膝關節有了疼痛之后，也不能長時間的不運動，不然容易導致膝關節周圍的肌肉萎縮，出現下肢無力的情況。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>

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