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夏天吃涼拌菜能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 20:20:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 夏天吃涼拌菜能減肥嗎

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-08-28 20:28:29 我要投訴

      吃涼拌菜不能完全起到減肥的作用，如果天天吃，那樣會營養不良，要知道食物涼熱與熱量關系不大，一般米面類主食是含熱量高的，油炸的也是高熱量的。蔬菜水果和豆制品是主要的減肥食品。
      

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