16歲怎么通過(guò)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高

保密 | 16歲 2021-08-28 19:23:13 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 16歲怎么通過(guò)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高

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2021-08-28 20:18:20 我要投訴

16歲的孩子運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高的話，可以通過(guò)補(bǔ)鈣或者是后天的運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)改善身高。建議先到醫(yī)院拍個(gè)x光片，查看一下是否有骨垢線閉合的癥狀，如果沒(méi)有的話就有繼續(xù)再長(zhǎng)高的可能性。

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2021-08-28 20:01:40 我要投訴

根據(jù)你所描述的癥狀分析，16歲正處于身體發(fā)育時(shí)期，平時(shí)補(bǔ)充充足的維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白，高維生素的食物，平時(shí)應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)增加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，避免疾病發(fā)生，適當(dāng)增加一些跳高等運(yùn)動(dòng)，可以輔助長(zhǎng)高