你平常月經準嗎？如果說你平常月經都是準確的，然后你按照目前他說的情況，一個是有可能是搬重物，一個是有可能是著涼的話，最好的是可以進行一個到醫院里面去查一查B超有沒有別的問題，同時查一下宮頸有沒有問題
      

      你好！一是，月經一個月左右一次，提前或者延后一周都是正常現象，所以目前來月經是正常的。二是，有痛經，建議服用元胡止痛片緩解，適當按摩熱敷下腹部。三是，月經完全干凈三天后才能發生性生活，避免婦科炎癥發生。
      

      你好，根據你現在的情況來看，放松心情，過度緊張，壓力大，改變環境，過度勞累都會影響月經周期，必要時先給予黃體酮撤退性出血，月經的第五天，給予人工周期的辦法調經，禁止吃涼辛辣，生冷食物
      
      以上是對“月經一個月來了兩次第一次在月初”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果因為穿露肚臍兒的衣服著涼而引起了痛經，這種情況可以喝紅糖姜水，適當的保暖當然也可以應用腹部暖貼總之適當的保暖就可以了，至于出現月經不調的現象，如果連續出現三個月，這種情況必須調理
      

      你好，正常月經周期28天左右一次，如果痛經嚴重就吃點元胡止疼片或者是奈普生或者是布洛芬，如果是由于受涼導致的疼痛，你可以吃點艾附暖宮丸，平時用暖水袋或炒大鹽暖一暖小腹部。
      

      你好，根據你的描述，你月經一個月兩次月經，看那一次月經量多，是正常月經來潮，同房后有少量出血，有可能是排卵期撤退性出血，腹腔有積液，刺激腹膜引起腹痛，不需要治療，暫時觀察一下。
      

      病情分析：
      你好，正常情況下女性月經周期在21~35天之間，月經期在3~7天之內，月經量為5~80毫升就屬于正常，就不用特殊處理，完全可以觀察。
      指導意見：
      你這種情況月經周期已經大于21天，所以這屬于正常的，只要這種情況在一周內停止出血不多就不用處理，當然如果是痛經的話可以去醫院讓醫生開一些藥物調整的。
      
      以上是對“月經一個月來了兩次第一次在月初”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！