你好，對于便秘的治療，首先建議患者每日養養成良好的生活習慣。每天早上清晨空腹喝一杯水，達到潤腸通便的作用。同時，早晨解大便一次，即使沒有便意也要稍等待一會兒，養成良好的排便反射。同時保證每日有足夠的飲水量，至少在1500毫升以上。要多進食粗纖維的食物，例如新鮮的蔬菜以及水果等。同時可以用雙手順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，并適當地進行一些體育運動。嚴重的患者需給予藥物治療，例如可以口服乳果糖、聚乙二醇電解質散等通便，同時可以肛門注入開塞露通便治療。
      

      指導意見：
      便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便。可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘。可以吃飲食清淡食物，不能吃辛辣食物和上火食物。