現在您的問題就是有頻繁的手淫，您的年齡是19歲，是進入青春期以后人生觀建立的時間，所以您出現了誤區，這種現象很常見，但是您需要從這種誤區中走出來，平時您要建立一個生活目標，要有運動，要把身體素質鍛煉上去，要把手淫戒掉。
      

      病情分析：
      你好，看你描述的這個具體情況沒有什么明顯的異常，也就是說基本上是在正常范圍內的屬于正常現象。
      指導意見：
      成年男性適當手淫并不會對身心造成明顯的損害，所以你不要過于緊張和擔心。建議你健康飲食，規律作息，避免不良因素刺激，不要頻繁手淫。