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想長高,怎么辦

保密 | 0個月 2021-08-28 17:53:13 1人回復 來自

健康咨詢描述: 想長高,怎么辦

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陳朝
陳朝 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網(wǎng)友:21427
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2021-08-28 17:58:47 我要投訴

      你好,根據(jù)您所描述的情況,平時要多鍛煉身體,有助于長高,可以跑步游泳打籃球,注意飲食營養(yǎng)跟上,多吃一些含鈣高的食物,葷素搭配要均衡,要保持有充足的睡眠,不能熬夜。多去曬曬太陽,促進鈣吸收。
      

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