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我想長高有什么方法快速長高

保密 | 0個月 2021-08-28 16:44:18 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我想長高有什么方法快速長高

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張富義
張富義 贛州市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長兒科常見病及多發病,特別是兒童呼吸系統疾病 幫助網友:10527
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2021-08-28 17:02:38 我要投訴

      想要快速長高就一定要清除骨骼的生長,需要各種營養的配合,不僅要有良好的作息習慣,攝入營養物質,還要進行適當的訓練,在飲食方面,每天要攝取足夠多的營養物質。長期堅持鍛煉可以促進新陳代謝,刺激生長激素分泌,多打籃球,跳繩等縱向運動都有利于生長發育
      

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