指導意見：
      1、控制飲食，調整飲食結構：每天攝入的總熱量低于生理需要量，使能量處負平衡狀態，長期堅持才能使體脂減少、體重下降，多吃新鮮的蔬菜和水果，主食中可以適當增加一些粗糧，增加膳食纖維來增加患兒飽腹感，避免高熱量、高能量的食物；2、戶外運動：增加患兒的戶外活動，通過規律的運動，達到能量消耗的目的；3、生活規律：避免熬夜，按時睡覺，規律的睡眠有益于控制體重。
      

      小孩由于正處于生長發育期，建議不要通過節食減肥的方法來減肥，要注意營養平衡，一般建議通過科學的方法來減肥，首先是不要暴飲暴食，要以五谷雜糧為主食，多吃蔬菜和水果，不要吃一些垃圾食品，比如說油煎油炸的食品，一些高熱量的食品，另外一定要加強體育鍛煉。