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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-28 18:42:45
指導(dǎo)意見：
每天吃水果能起到一定的減肥效果，但是不能只吃水果，水果的熱量較低，含有大量維生素，維生素可以抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用，進(jìn)而起到抑制人體脂肪增生的作用，對人體減肥有一定幫助。水果中還含有一定纖維素，纖維素可以促進(jìn)人體腸道蠕動，幫助人體排毒通便，可以減少由于體內(nèi)毒素和廢物堆積導(dǎo)致臃腫性肥胖和機(jī)體增重。
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