醫生回復區
2021-08-28 17:32:43 我要投訴
看了你的描述情況，目前具體孕多少周?孕期產檢有無異常?孕期有無合并癥?是否孕雙胎?有無保胎史?孕期建議散步就行，避免跑步及高強度活動。孕期多吃蔬菜水果，清淡飲食，營養搭配
2021-08-28 16:49:28 我要投訴
在懷孕期間的時候，可以適當的進行一些有氧運動，同時因為在懷孕期間容易出現低血糖的現象，運動以舒緩拉伸活動為主，比如說可以練瑜伽，可以散步，但是要避免爬山，長跑，跳繩等劇烈的運動。
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