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芋頭對高血糖有好處嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 16:20:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 芋頭對高血糖有好處嗎

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林寧
林寧 上海交通大學醫學院附屬新華醫院   副主任醫師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經驗；擅長糖
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2022-12-05 14:17:28 我要投訴

      有一定的好處，芋頭中含有黏蛋白，鎂鋅，維生素b一等有效成分，它還含有半乳糖，半乳聚糖能有效降低血壓和膽固醇，此外更重要的一點是芋頭的熱量較低，因糖尿病，高血脂癥，肥胖等疾病，而必須限制飲食的時候，芋頭是可以選擇的食品，血糖高的患者可以吃些適量的芋頭，過量食用還是會造成血糖上升，也就是說食用芋頭必須同時減少主食。
      

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