喝薏米紅豆湯,可以清熱利濕,對于體內有濕熱的人比較合適,可以減輕體重。但是對于脾虛有寒的人就不合適,如果服用的時間比較久,就會損傷脾陽,出現腹瀉等副作用。
喝薏米紅豆水有利于促進體重的下降,達到減肥的效果,但這種減肥的作用相對來說是還是比較弱的,必須配合合理的飲食加強體育鍛煉才能夠達到減肥的作用,這種方法只能作為減肥的一種輔助治療,紅豆薏米主要是健脾養胃的作用,同時有一定的利尿消腫作用。
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