中脘穴
      位置：胸骨下端和肚臍連線中點。
      按摩方法：用拇指或中指指腹稍用力按壓中脘穴約半分鐘，然后順時針方向按摩約2分鐘，以有酸脹感為佳。
      祛病功效：治療食欲減退、腹脹腹痛、嘔吐、反酸。
      足三里
      足三里是胃經的重要穴位，可幫助胃收縮、分泌胃液。對暴飲暴食引起的胃弱，運動、工作使身體過勞而引起的食欲不振特別有效。
      太白穴
      太白穴在第一趾內側、靠近關節的地方，屬于脾經，僻靜和食物入口到胃的消化機能有關，精神壓力、睡眠不足引起食欲不振時，可用拇指刺激太白，增進食欲。
      內關穴
      位置：手臂的內側中間，手腕橫紋上約3橫指寬處。
      按摩方法：拇指或使之點按內關穴約1分鐘，以酸脹感向腕部和手放散為佳。左右兩側穴位交替進行。
      功效：治療食欲減退、胸悶失眠。