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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-28 16:42:05
豆腐做成沙拉減肥效果好，因為熱量比較低。豆腐的熱量是比較低的，所以吃豆腐通常可以起到控制體重的作用，想要減肥，如果單純的吃豆腐通常不是特別的好，如果想要減肥的話，一般可以通過運動鍛煉的方法進行減肥。
王麗 萍鄉市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-28 17:01:54
腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚里易飽經餓，是優點多多的減肥食物。豆腐減肥的原理很簡單，豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富的蛋白質有利于增強體質和增加飽腹感,有利于減肥的堅持。適合于單純性肥胖者食用。
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