老年人骨質疏松可以服用一些含有鈣質和維生素D的復合制劑，促進鈣質的吸收和利用，還可以服用活性鈣，這是一類液體狀態的補鈣制劑，其含鈣量比較高，而且吸收也比較好，在飲食上還可以多吃一些含鈣的食物，加強營養。
      

      老年人骨質疏松，可以口服碳酸鈣d三片，葡萄糖酸鈣，骨化三醇，醋酸鈣膠囊等治療，可以適當的補充維生素d，飲食多吃一些富含鈣鹽和維生素dc的食物，適當進行一些體育活動，增加肢體負重，刺激成骨細胞生成。
      

      老年人骨質疏松補鈣，可以選擇維生素D碳酸鈣片，常用的制劑是鈣爾奇D，其1片的含鈣含量為600mg，維生素D3的含量是125IU，這是比較好的搭配，適合老年骨質疏松患者服用。一般是每天1-2片，吞服或嚼碎服用都可以達到比較好的補鈣效果
      
      以上是對“老年人骨質疏松缺鈣吃什么鈣片好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！