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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-28 14:54:12
偶爾的時(shí)候一次吃夜宵是不會(huì)長(zhǎng)胖的，但是如果說(shuō)每一次吃夜宵都給自己找借口，那么一定不會(huì)對(duì)減肥起到很好的作用。特別是在晚上的時(shí)候一定要少吃一些，而且減肥的時(shí)候不能夠通過(guò)一些節(jié)食的方法，如果長(zhǎng)期通過(guò)這樣的方法，可能會(huì)導(dǎo)致后期吃得更多，長(zhǎng)得更胖還是要做到合理的飲食，少吃多餐堅(jiān)持鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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