膝關節炎患者平時有很多注意事項，首先要保護自己關節處，不能讓關節處受累，如果覺得走路會疼或者是走路摩擦反應太大，最好是拄上拐杖，這樣可以減少局部負擔。
      

      指導意見：
      一、腰部的疼痛，可以有持續的或間斷性的疼痛。另外在休息的時候疼痛是有加重的情況，還有在陰天下雨的天氣的情況也會有疼痛加重。二、腰部的活動受限，主要表現在因為疼痛或肌肉力量減退而造成的腰部的活動范圍降低的癥狀，還可能出現腰部在活動的時候有異響或卡頓現象。
      

      指導意見：
      腰椎關節炎以后，平時一定要避免腰椎部位過度受力的活動，多注意保暖，避免受涼，避免腰椎部位的外傷，以免導致腰椎關節炎情況的加重就會導致腰椎部疼痛情況的加重，在出現腰椎關節炎以后，平時可以行腰椎部位針灸理療，熱敷，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物，來緩解腰椎部疼痛的癥狀和延緩腰椎關節炎的發展。
      
      以上是對“腰關節炎平時注意什么癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！