膝關節(jié)炎患者平時有很多注意事項，首先要保護自己關節(jié)處，不能讓關節(jié)處受累，如果覺得走路會疼或者是走路摩擦反應太大，最好是拄上拐杖，這樣可以減少局部負擔。
      

      指導意見：
      一、腰部的疼痛，可以有持續(xù)的或間斷性的疼痛。另外在休息的時候疼痛是有加重的情況，還有在陰天下雨的天氣的情況也會有疼痛加重。二、腰部的活動受限，主要表現(xiàn)在因為疼痛或肌肉力量減退而造成的腰部的活動范圍降低的癥狀，還可能出現(xiàn)腰部在活動的時候有異響或卡頓現(xiàn)象。
      

      指導意見：
      腰椎關節(jié)炎以后，平時一定要避免腰椎部位過度受力的活動，多注意保暖，避免受涼，避免腰椎部位的外傷，以免導致腰椎關節(jié)炎情況的加重就會導致腰椎部疼痛情況的加重，在出現(xiàn)腰椎關節(jié)炎以后，平時可以行腰椎部位針灸理療，熱敷，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物，來緩解腰椎部疼痛的癥狀和延緩腰椎關節(jié)炎的發(fā)展。
      
      以上是對“腰關節(jié)炎平時注意什么癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！