不知道你這個情況有多長時間了假如這個地方有骨刺的話肯定會導致你這個地方出現疼痛尤其是行走的時候更加的疼痛目前我的建議是第一可以先應用止疼類的藥物來緩解疼痛但是盡可能的也要行走行動如果你越不行走的話這個骨刺會長得越厲害
      

      你好，很高興為您解答，如果有骨刺的這種情況下，可以先選擇一些外用的藥物治療減少活動量，如果是癥狀嚴重的這種情況下，也可以選擇局部的封閉針來進行治療的。都是可以進行治療以及緩解，目前的情況可以先做一個X線檢查一下的。
      

      通過你的詳細描述，分析目前情況，骨刺增生，建議溫水泡腳改善微循環，可以口服舒筋活血藥物，建議穿軟跟鞋子，建議不要暴力活動，建議定期復查拍片檢查指導下一步功能練習不要暴力活動。
      
      以上是對“骨刺，腳疼，足底，踩下去疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！