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剛生過孩子吃什么好？

保密 | 0個月 2021-08-28 10:30:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 剛生過孩子吃什么好？

醫生回復區
韓文寧
韓文寧 濰坊市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,咽炎,扁桃體炎,慢性扁桃體炎,小 幫助網友：6754
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2021-08-28 12:15:25 我要投訴

      剛生完小孩的產婦身體比較虛弱，應該從半流質食物開始，如小米粥，面條，湯類等，再逐漸恢復到正常飲食，少吃多餐，多吃高蛋白及高維生素的食物，以及溫熱補血的食物，促進會陰傷口的愈合以及乳汁的分泌，不要盲目進補。避免進食油膩及辛辣、刺激性的食物，可以吃新鮮的水果，水果可以在加熱后食用，以促進腸蠕動，防止便秘的發生。
      

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